あれもこれも

バンドを組んでいます

2019-09-23から1日間の記事一覧

ダンベル何キロ持てる?

右肩の亜脱臼、筋緊張を先月経験して、健康第一だな。と思い知らされました。リハビリと称して軽いジョギングや筋トレ等を少し入れはじめて、まあまあその他諸々リハビリ以外の効果もあり、頭がクリアになってきた。最高地点であろう、生きてるだけ自分はす…